Calculadora de peso ideal
El peso ideal es una estimación orientativa, no un objetivo médico universal.
Qué significa peso ideal
Las fórmulas de peso ideal usan principalmente altura y sexo para estimar un rango de referencia. Pueden ser útiles como punto de partida, pero no contemplan masa muscular, edad, estructura corporal, embarazo, historial médico ni preferencias personales.
Cómo usarlo junto con el IMC
El IMC y el peso ideal son medidas generales. Úsalas para orientar conversaciones y observar tendencias, no como diagnóstico. Para una estimación basada en tu altura, puedes empezar con la calculadora de IMC.